Àpò ìdìn-ìdí eré ìdárayá, àpò rirọ tinrin tinrin apo ìdárayá amọdaju beliti ere idaraya, o dara fun irin-ajo le jẹ aworan atẹjade ti a ṣe adani

Àpèjúwe Kúkúrú:

• 1. Ohun èlò tó wà lókè: Aṣọ Nylon/Lycra tó máa ń mú kí ó rọ, ó máa ń gbẹ kíákíá, ó máa ń nà, ó sì máa ń wẹ̀, ó sì máa ń rọ̀ gan-an. Ó fẹ́ẹ́rẹ́, ó tinrin, kò sì ní wúwo, nítorí náà, o kò lè nímọ̀lára rẹ̀ nígbà tí o bá wọ̀ ọ́.
• 2. [Ìgbàn Rírọ] Bẹ́ẹ̀tì rírọ̀ tí a lè ṣàtúnṣe tí ó ga jùlọ ń di ìbàdí mú dáadáa, ó sì rọrùn láti fi dì í láti dín ìfọ́ra kù. Ó dára fún yíyípo ìbàdí 26-50 inches (tó tó 66-127 cm).
• 3. Oníṣẹ́-púpọ̀: Dáàbò bo àwọn ohun èlò àti àwọn ohun ìní ara ẹni rẹ kúrò lọ́wọ́ omi, ọrinrin, òógùn, òjò, yìnyín. Ó dára fún sísáré kọjá orílẹ̀-èdè, sísáré, rírìn, gígun kẹ̀kẹ́, rírìn, Zumba, ìfarapamọ́, yíyípo, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àti onírúurú eré ìdárayá ẹ̀rọ, bíi treadmill, elliptical machines àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
• 4. Ara kékeré àti agbára ńlá: Àpò ìpamọ́ inú tí a kọ́ sínú rẹ̀ lè gbé àwọn kọ́kọ́rọ́ síta kí ó sì yà wọ́n sọ́tọ̀ láti dènà fífọ ìbòjú fóònù tàbí àwọn ohun ìníyelórí mìíràn. Ó ní ihò okùn agbekọri kan kí okùn agbekọri rẹ lè wà nínú rẹ̀.